Wann ist emotionale Unterstützung erforderlich?

Emotionale Unterstützung ist in vielen Situationen erforderlich, darunter:

• Trauer: Nach dem Verlust eines geliebten Menschen.
• Stressige Lebensereignisse: Bei Umzügen, Scheidungen oder Jobwechseln.
• Krankheit: Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen.
• Isolation: Wenn sich jemand einsam oder isoliert fühlt.

Studien zeigen, dass emotionale Unterstützung in schwierigen Zeiten die Resilienz stärkt. Um emotionale Unterstützung zu suchen:

• Sprechen Sie mit vertrauten Personen über Ihre Gefühle.
• Nutzen Sie Online-Communities oder Selbsthilfegruppen.
• Wenden Sie sich an Fachleute, wenn die Unterstützung von Freunden nicht ausreicht.